Aquí encontrarás las publicaciones del Blog...

Barritas de chocolate

Buenos días coquitos, Hoy es uno de esos días que no reboso energía y actitud positiva, mi querido Lorenzo no me ha regalado sus brillantes rayos de luz y mi ligero dolor de espalda me hace replantearme la sesión de deporte que tenía preparada. Así que para darle la...

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Mindfulness para reducir el estrés

La reducción del estrés mediante mindfulness es el método más eficaz para manejar el estrés. Está un paso por delante del deporte y cualquier otra actividad al aire libre puesto que estas ayudan pero no perduran lo suficiente. No hay estrés si no te preocupas por lo...

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¿Qué dieta es la más saludable?

En los últimos años estamos siendo bombardeados con todo tipo de información contradictoria sobre cuál es la mejor dieta, tan pronto oímos que los hidratos son el demonio como meses mas tarde tratan de convencernos de que hay que eliminar las grasas saturadas, dejar...

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20 cosas sobre mi

¡Hola coquitos! Primer post y como para mí es primordial saber quién hay detrás de los blogs que leo, he decidido que la mejor manera de que me conozcáis es publicar un post con cosas sobre mí. Ahí van unas cuantas curiosidades: Hasta que...

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